Allt om japansk kampsport

Allt om japansk kampsport

Budo är japanska och namnet om används för att samla japanska kampsporter såsom Judi, Aikido, Karate, Kendo med mera. Detta syftar på de moderna kampsporterna är koryu budo är vad som används för de äldre kampsporterna. Gemensamt för de japanska kampsporterna är att de använder det japanska språket för att kommunicera innan, under och efter match. Även domarna använder japanska där exempelvis Arigato betyder tack och Dojo betyder träningslokal. Denna sida är en hyllningssida till Piteå Budoklubb och kommer löpande presentera nyheter som rör Budo och annan kampsport.

Blog

  • VM i judo (10/13/2017) by admin

    Årets VM i judo har precis arrangerats i Budapest och var något ut över det vanliga då 126 länder deltog (det var anmälda 136 länder från början, men de försvann på vägen till VM) och de 726 tävlande kämpade på mattan för att bli den nästa världsmästaren i judo. VM:et gick inte obemärkt förbi utan det var fullt av dramatik och många trevliga överraskningar, både för deltagarna och publiken.

    judo budapestAntalet medaljer som delades ut

    Judo i Sverige är ganska stort men tyvärr fick inte Sverige några medaljer i år. I övrigt delades det ut medaljer ut till 23 nationer, varav Japan stod för de flesta. Vilket är inte så överraskande! De fick sju guldmedaljer av deras tolv som de lyckades skrapa ihop under detta mästerskap och då är inte guldet för lagtävlingen inräknat. Det ska mycket till innan det är några som slår Japan på fingrarna i judo!

    Vilken nytta har man av judo?

    Judo är ett sätt att försvara sig, vilket kan vara till stor nytta med tanke på hur dagens samhälle ser ut. Därför är det inte så förvånande att det finns många som anmäler sig till judolektioner i Sverige. För att sedan upptäcka hur kul det är och deltar i olika arrangemang och tävlingar inom denna sport. Under hösten kommer fler rafflande tävlingar och då bland annat U21 EM och VM samt Grand Slam i Tokyo, Abu Dhabi och Zagreb.

    Nästa år så tar vi dem!

    Tyvärr fick inte svenskarna några framgångar i årets VM men det gör bara att de tävlande blir ännu mer taggade inför nästa VM eller så ser U21 till att få revansch på mattan och kanske rent av besegrar de japanska ungdomarna. Det är aldrig för sent att börja med denna sport om inget annat för att använda nytta av judon som försvar.

  • Regler i ju jutsu (9/18/2017) by admin

    Ju jutsu är en sport som har utövare i flera olika åldrar, viktklasser och kunskapsnivåer. Sporten har flera regler som de utövande måste hålla sig till för att det inte ska bli farligt att utöva sporten. De olika reglerna minskar också skaderisken mycket och gör att utövarna kan träna sin sport länge.

    Klädregler för säkrare sport

    ju jutsuOm man vill träna ju jutsu i Sverige kommer man snabbt att upptäcka att man behöver särskilda kläder. Detta gäller både på träning och tävling. Till viss del har detta att göra med tradition men det är också en säkerhetsmässig aspekt. Med rätt kläder och bara fötter minskar skaderisken och man löper mindre risk att fastna med kroppsdelar i klädesplagg. Det är också mindre risk att kläderna går sönder.

    Korrekta slag för säkerheten

    Om man tränar ju jutsu i Sverige kommer man att märka att endast vissa slag och sparkar är tillåtna. Man får till exempel inte slå eller sparka rakt mot ansiktet eftersom det kan ge stora skador. Man får heller inte slå eller sparka mot vissa delar av kroppen eftersom det kan göra ont och kroppsdelarna kan ta allvarlig skada av hårda slag eller stötar.

    En säker sport att utöva

    I och med att sporten ju jutsu har så pass många regler som ska följas blir sporten också mycket säker att deltaga i för alla inblandade. Om deltagarna följer reglerna minskar skaderisken och det gör samtidigt att deltagare kan utöva sin sport under lång tid utan att drabbas av några men trots att sporten innehåller en del slag och sparkar.

  • Regler i karate (8/30/2017) by admin

    Karate är en kamp öga mot öga och man mot man. Man behöver dock skilja ordentligt på karate som kampteknik och stil å ena sidan, och karate som sport å andra sidan. I sporten karate får man inte slå eller sparka varandra hur hårt som helst, utan begränsningar finns i reglerna. Två olika regelverk finns.

    Den första typen – kata

    karate piteaVad finns det egentligen för regler för karate som gäller på en tävling i Sverige? Det kan du lära dig mer om genom att besöka det svenska karateförbundets hemsida. Där hittar du regler som gäller både för Kata och Kumite. Reglerna för Kata som nyligen har ändrats beträffar bland annat tävlingsytan, olika slags bedömningskriterier och tävlingens utförande. Kata är en form av uppvisning där man bedömer kroppskontroll, rytm, timing och annat. Kata betyder ”form”.

    Kumite – den andra typen av karatetävling

    Kumite skiljer sig mycket från kata. Kumite är själva kampsporten man mot man. Det går hårt till i kumite och en tävlande som ligger ner på golvet får genast en räkning till tio, en räkning som domaren ska indikera med fingrarna. Regler rör även den officiella klädseln som de tävlande behöver bära under match. Nya restriktioner för tävling i Sverige gör gällande att tävlande numera får bära ett bälte som inte sträcker sig längre ned än till 3/4 av låret.

    Kata och Kumite

    Det går inte hårt till i kata men däremot i kumite och dessa två typer av karate går båda två att tävla i. I Sverige finns cirka 20 000 utövare. Globalt är den siffran cirka 100 miljoner! Karate betyder för övrigt ungefär ”Den tomma handens väg”. Rötterna finns i 300-talets Kina och Indien. En karatekämpe strävar efter att lära sig att maximera sin styrka och snsnabbhet.

  • Regler i judo (8/4/2017) by admin

    Första gången man ser en judomatch kan det vara svårt att förstå reglerna och vad det är domaren bedömer. Det finns några grundläggande regler som är lätta att lära sig och hålla koll på. Läs vidare i det här inlägget om du vill lära dig mer och få ut mer av nästa match du tittar på.

    Inga sparkar eller slag

    judo bildJudo ingår under budo, samlingsnamnet för japansk kampsport. I den traditionella judon är reglerna uppsatta för att undvika onödiga skador på deltagarna. Dessutom vill man med hjälp av reglerna hindra att utövarna uppträder oschysst. Om en tävlande väljer att vara inaktiv under en match kan domaren dela ut straffpoäng. De tävlande måste dessutom hålla sig på tävlingsmattan. Kliver någon utanför mattan stoppas matchen. Judo innehåller heller inga sparkar eller slag.

    Koncentration och smidighet

    Judo är lika mycket fysisk som psykisk träning. Utövarna lägger mycket tid på mental träning för att kunna hålla fokusen på topp under ett helt träningspass eller match. Sportens grundare, Jigoro Kano, har sagt att judo ”är en sport som använder både sinnet och kroppen på bästa möjliga sätt”. Utövare av kampsporten, judokor, finns i alla åldrar men man rekommenderar inte barn att börja innan de fyllt 6 år.

    En sport för alla åldrar

    Judo är ett bra alternativ för de som inte vill träna kampsporter där sparkar och slag ingår. Du kommer inte bara bli starkare och smidigare i kroppen, utan även utöka din mentala styrka. De grundläggande reglerna i judo är lätta att förstå, resten lär man sig av sin tränare. Utövarna av sporten kallas för judokor och det finns judokor från sex år och uppåt.

  • Betting sidor och Budo (7/5/2017) by admin

    Intresset för kampsport växer där sporten får fler och fler utövare. En anledning tros vara framväxten av MMA och UFC som blivit en av Sveriges största publiksporter tack vara Alexander ”The Mauler” Gustafsson. Inom budovärlden är Judo det som är mest populärt på olika svenska betting sidor där det går att göra sig bra med pengar om man vet vad man håller på med, vilket är ett rimligt antagande givet att man själv är aktiv inom sporten.

    Förut vad denna typ av betting endast möjlig att göra under OS men tack vare det ökade intresset går det nu även betta i de större tävlingarna. Vi håller även ögonen öppna för betting inom Karate vilket förväntas bli möjligt att betta på under OS.

     

  • Mänskliga Katalysator – Budo (6/16/2017) by admin

    Utvecklingen av budo kan spåras tillbaka till 1700-talets samurai som hade ett ovanligt problem: Nästan alla blev nästan helt perfekta svärdsmän. Det gjorde att det var tveksamt att ha en övertag på sin motståndare. Vad ska man göra?

    Samurai insåg snart att fightern med överlägsen mental och andlig förmåga var den som vann. Budo är träningsmetoden som gav best resultat. Således var det budo upphöjd till en nivå som nästan är övernaturlig. Så konstigt som detta kan låta, fråga någon som bevittnat denna prestationsnivå personligen, och de kommer att berätta att det är sant och nästan obeskrivligt.

    Budo är ett tillvägagångssätt för kampsport där rigorös fysisk träning kombineras med sammanfallande filosofisk studie för att ge kunskap, visdom och underlätta en tredje gren – perfektion av upplyst karaktär. Det är den tredje grenen som är det ultimata målet för budo träning.

    Att bli starkare, snabbare, smartare är en sak, men … när de är i kombination har man nått bara en bra bit på vägen av framgång med budo.

    Budo-effekten är väldigt verklig och inte begränsad till kampsportaktiviteter men är oftast förknippad med dem. Författaren C. W. Nicol sammanfattade det bäst med karaten när han berättigade boken utifrån sin egen träningserfarenhet, Moving Zen.

    Det finns emellertid ett oumbärligt element som behövs för att uppnå denna effekt: en lärare som kan orkestrera processen. Utan denna mänskliga katalysator händer det ingenting. Att hitta en sådan lärare är idag svårt och de komplexa elementen en måste inne och lära andra.

  • Kost för kampsportare (5/15/2017) by admin

    För idrottare brukar man säga at kosten man äter är lika viktig som själva träningen. För dig som tränar budo behöver du både explosiva och uthålliga muskler vilket innebär att du likt de flesta andra träningsutövare behöver en proteinrik mat.

    proteinpulverExempel på sådan mat kan vara kyckling, torsk och kött. God mat men som ofta kan dra iväg på priset eller vara tungt att bära hem. Ett alternativ är att välja någon av alla de matbutiker online där man kan beställa hem stora partier direkt hem till dörren.

    Tränar du extra hårt kan man välja att komplettera sin kost med proteinpulver för att få den där extra dosen protein!

  • Kyudo – Bågens väg (4/26/2017) by admin

    En sport som inte riktigt fått den uppmärksamhet den förtjänar i Sverige är Kyudo som är budons kyudobågskytte. I Sverige organiseras Kyudo tävlingar av det svenska kendoförbundet där det är en modern tolkning av bågskytte som genomförs med en traditionell japansk pilbåge.

    I tävlingar använder man en tavla med 6 ringar och skjuter från 28 meters avstånd. Bågen som används både för träning och tävling kallas Kyudobåge kännetecknas av att den är lägre uppåt än nedåt. Det innebär att man till skillnad från andra pilbågar inte placerar pilen i mitten utan något längre ner på bågen.

  • JuJutsu (4/6/2017) by admin

    En sport som ofta får mindre uppmärksamhet inom budo än den förtjänar är Jujutsu som likt de andra jujutsubudo kampsporterna också härstammar från Japan. Namnet Ju Jutsu består av två stavelser där Ju betyder ”utan vapen” och Jutsu betyder ”teknik”. Man kan säga att Ju Jutsu går ut på att besegra sin motståndare med så lite styrka som möjligt.

    Inom jujutsu finns flera olika stilar där det i Sverige för det mesta utövas en stil som betonar vikten av självförsvar mer än attack. JuJutsu kom till Sverige redan i slutet av 1800-talet där Viking Cronholm var den som tog sporten till landet.

    Källa: Wikipedia

     

  • Judons ursprung (3/28/2017) by admin

    Judo – som likt karate härstammar från Japan och är skapad av en enda person: Jigoro Kano i slutet av 1800-talet. Det skulle dock dröja till andra världskriget innan sporten spreds över världen, ända in i de olympiska spelen.

    Judo, som kallas den följsamma vägen går ut på att vinna över sitt motstånd genom att hålla fast eller kasta sin motståndare. Därför är det förbjudet med sparkar och slag. Judokaerna som utövarna kallas tränar judo på en så kallad tatamimatta vilket kan liknas vid en matta gjord i pressad skumplast.

     

    Jigoro Kano

    Jigoro Kano – Judons fader